ธงโภชนาการ คือ อะไร
27 Feb 2024
ธงโภชนาการ เป็นสื่อรูปสามเหลี่ยมหัวคว่ำที่ช่วยอธิบาย “โภชนบัญญัติ 9 ประการ” เพื่อนำไปสู่การรับประทานอาหารอย่างถูกต้องและครบถ้วน ทั้งสัดส่วน ปริมาณ และความหลากหลาย ซึ่งสามเหลี่ยมกลับหัวแบบธงแขวนแสดงสัดส่วนอาหารในแต่ละกลุ่มให้เห็นภาพได้ชัดเจน การทานอาหารตามแบบธงโภชนาการจะช่วยให้เราห่างไกลโรคร้าย โดยเฉพาะโรคอ้วน โรคเบาหวาน และโรคไตได้
ความเป็นมาธงโภชนาการ
ภาวะขาดสารอาหาร และการได้รับโภชนาการเกิน
