ตะคริวเกิดจากอะไร ป้องกันอย่างไร?
14 Jan 2023
ตะคริวคืออะไร?
ตะคริว คือ อาการหดเกร็งที่ทำให้กล้ามเนื้อปวดและเป็นก้อนแข็ง ตะคริวจะเกิดขึ้นอย่างฉับพลัน โดยที่เราไม่รู้ตัว ส่วนใหญ่จะเกิดอาการปวดอยู่ช่วงหนึ่งเท่านั้น แล้วก็จะดีขึ้น
ตะคริวเกิดจากอะไร?
สาเหตุของการเกิดตะคริวนั้นเกิดจากหลายอย่าง เช่น
-กล้ามเนื้อที่ทำงานหนัก ใช้งานมากเกินไประหว่างทำกิจกรรม
-ระบบไหลเวียนเลือดไปยังกล้ามเนื้อเกิดการหยุดเฉียบพลัน
-เกิดจากโรคบางโรค เช่น โรคตับ โรคไต
